Footing de Noel

  • Par jvaucher
  • Le 25/12/2009
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Les cross approchent à grands pas (championnat de la somme le 11 janvier à Daours et championnat de Picardie le 24 à Chantilly. Pour changer un petit peu de parcours, j'ai été faire une sortie nature (de digestion) autour de Thiescourt

Ce type de terrain est idéal pour l'entrainement.  Boue, dénivelé, plaine (donc vent).....Même si les terrains des cross FFA sont en général plats, ce type d'entrainement sera utile pour les courses suivantes :
-Run and Bike d'Elincourt fin février, une vingtaine de kilomètres avec des belles côtes
-Début mars, l' Ecouvillonaise , course d'orientation au score de nuit organisée par le TEA

entrainement course à pied course nature

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