Séances d'entrainement du mois de mars et prochains objectifs

Le mois de mars n'a pas été très riche en entrainement, j'ai surtout gardé la forme avec des sorties footing. (mes séances). Je viens de fixer quelques prochains objectifs :
-L'Amiénoise en mai, pour me tester sur un 10km.
-Le Raid Ansa à la mi juin avec des raideurs de génération raid. Au programme, 90kms de course d'orientation à pied, à vtt, en run and bike, en canoé). Je l'ai déjà fait un peu à l'arrache en 2008, ce sont de superbes cartes d'orientation dans les rochers et les dunes de Nemours. (Va falloir varier les séances d'entrainement et faire un peu de vélo)
-Le Raid du grand Morin début juillet avec la même équipe (courses d'orientation de jour et de nuit). J'attends le programme mais il parait qu'il y a de très belles cartes IOF.
-Je cherche à préparer un premier trail de plus ou moins 40km, si vous en avez un sympa à me soumettre pour juillet / août ou septembre, je suis preneur.