Il n’y a rien de mieux que de partager des moments inoubliables en pleine nature avec sa famille. Les activités d’extérieur ou sports outdoor ne nécessitent pas forcément de beaucoup de matériel payant ! Que ce soit dans les montagnes, au bord des gorges ou à travers les forêts, plusieurs options s’offrent à vous. Voici les 5 sports outdoor que vous pourrez pratiquer en famille avec très peu d’investissement de matériel !
Sport N°1 : la randonnée pédestre : une aventure accessible à tous
La randonnée pédestre est une activité conviviale qui permet de découvrir des paysages variés sans nécessiter un équipement complexe. En France, par exemple, les GR (sentiers de Grande Randonnée) offrent de nombreuses possibilités adaptées aux familles. Parmi eux, le Mont-Saint-Michel, les Gorges du Verdon et la Forêt de Fontainebleau restent incontournables. C’est la top activité la moins chère, la plus accessible autour de chez soi quand on a des sentiers de randonnée balisés qui nous tendent les bras !
Pour s’assurer que toute la famille profite pleinement de cette activité :
- Choisissez un parcours adapté au niveau de tous les participants, on peut emmener des touts petits en randonnée, à condition que ce soit adapté à leur âge !
- Munissez-vous de bonnes chaussures et vêtements confortables.
- N’oubliez pas d’emporter suffisamment d’eau et de nourriture légère.
Sport n°2 : La via ferrata ou acrobranche : aventure verticale en famille, à l’école ou en club
Parcours de via ferrata adaptés aux enfants
La via ferrata et l’acrobranche combinent escalade et sensations fortes, tout en restant sécurisées grâce à des équipements appropriés. Des sites comme Les Dolomites, Grenoble, et les Parcours Aventure en forêt sont parfaits pour les familles cherchant à vivre des émotions verticales ensemble. C’est tout de suite un peu plus cher d’investir dans du matériel de via ferrata, mais rentable sur le long terme car le matériel se conserve toute la vie et la plupart des via ferrata sont accessibles gratuitement !
Ainsi préparés, votre famille, les élèves de votre école, votre club d’escalade ou d’accrobranche pourront grimper en toute sérénité.. Pour trouver du matériel accessible de via ferrata et autre sport de nature, vous pouvez consulter le site Casalsport !
Équipement et sécurité en via ferrata ou acrobranche
Pour profiter de ces aventures verticales en toute sécurité :
- Utilisez toujours des harnais et casques homologués, retrouvez ici la liste du matériel indispensable en via !
- Suivez les consignes données par les guides ou personnes en charge des installations.
- Sélectionnez des parcours où tous les membres peuvent évoluer confortablement.
Sport N°3 : Le VTT : adrénaline et découvertes
Le VTT, ou vélo tout-terrain, offre une manière excitante de parcourir les sentiers naturels. Des destinations prisées incluent les Alpes, le Massif Central et les Pyrénées. Ces régions proposent des circuits balisés spécifiquement conçus pour les familles, garantissant à la fois sécurité et plaisir.
Quelques recommandations pour une sortie mémorable :
- Optez pour des vélos adaptés à la taille et au niveau de chaque membre de la famille.
- Portez toujours un casque et des protections adéquates.
- Respectez les règles locales et les autres utilisateurs des sentiers.
Sport N°4 : Le kayak : exploration aquatique et détente
Faire du kayak en famille est une merveilleuse façon de découvrir la nature sous un autre angle. La Dordogne, l’Ardèche et le Lac d’Annecy sont des destinations fantastiques pour pratiquer cette activité. Le calme des eaux et la beauté des paysages rendent l’exploration particulièrement agréable. Si vous êtes dans une région qui s’y prête bien, vous pouvez investir dans un kayak gonflable pour une plus grande liberté de choix de balade en famille !
Idées pour une sortie en kayak sécurisée
Afin de garantir une expérience sans encombre :
- Préférez les eaux calmes et peu profondes pour débuter.
- Portez des gilets de sauvetage et apprenez les bases des techniques de pagaie.
- Planifiez un parcours adapté au niveau de tous les participants.
Sport N°5 : Le canicross : courir avec son compagnon à quatre pattes
Bénéfices et pratiques du canicross
Le canicross consiste à courir avec son chien, relié par une laisse élastique attachée à un harnais spécifique. Cette activité combine exercice physique et connexion renforcée avec son animal de compagnie. Elle permet également à votre chien de dépenser son énergie tout en découvrant de nouveaux terrains.
Où pratiquer le canicross
Idéalement, choisissez des lieux tels que des parcs naturels, des forêts ou des plages peu fréquentées. Les collines environnantes de Lyon, le Parc National du Mercantour et les plages de la Côte d’Azur figurent parmi les endroits recommandés.
Equipement nécessaire pour le canicross
Pour une expérience optimale :
- Un harnais spécialement conçu pour le canicross.
- Une ceinture et une laisse élastique adaptée.
- Des chaussures de course confortables et résistantes.
Avec cet équipement, le canicross deviendra une activité récurrente et appréciée de tous les membres de votre famille, y compris vos amis à quatre pattes.