Trottinette électrique tout-terrain : en forêt avec des sensations fortes
Je vais être honnête avec vous : la première fois qu’on m’a proposé de descendre un sentier … Lire l’article
Pilates et yoga : les vraies différences, et ce que chacun apporte à un sportif
On les range souvent dans la même case : un tapis, une tenue souple, une lumière tamisée … Lire l’article
Combinaison de surf : comment choisir l’épaisseur selon la saison et la température de l’eau
Il y a ce moment que tout surfeur connaît : les vagues sont bonnes, la série arrive, … Lire l’article
Méribel : la station idéale pour les sports outdoors
Prononcez le nom de Méribel devant n’importe qui et vous obtiendrez à peu près la même image … Lire l’article
Drop, amorti, accroche : comment lire les caractéristiques d’une chaussure de trail
Devant une fiche produit de chaussure de trail, on se sent vite noyé. Drop, stack height, type … Lire l’article
Partez en montagne avec la carte topo adaptée à votre itinéraire
Partir en montagne sans une carte adaptée, c’est s’engager sur une voie sans en connaître la difficulté. … Lire l’article
Canyoning près de Montpellier : simple loisir ou véritable montée d’adrénaline garantie ?
Si vous êtes à la recherche d’une activité capable de combiner sport, nature et sensations fortes, le … Lire l’article
Descente de l’Ardèche en canoë : comment choisir votre parcours sans vous tromper ?
Les gorges de l’Ardèche, situées entre Vallon-Pont-d’Arc et Saint-Martin-d’Ardèche, comptent parmi les sites naturels les plus emblématiques … Lire l’article
Top 5 des spots naturels en Belgique pour un entraînement outdoor
S’entraîner en plein air en Belgique, c’est une expérience à part. Je pratique régulièrement dans différents coins … Lire l’article
Meilleure chaussure de trail : mon classement et mon retour terrain
Choisir une chaussure de trail, je le sais par expérience, peut vite devenir frustrant. Entre les discours … Lire l’article
Calculer votre allure idéale : le secret des coureurs qui progressent
Saviez-vous que la maîtrise de votre allure est la clé indispensable pour débloquer votre plein potentiel de … Lire l’article
Récupération musculaire en trail : est-ce que la créatine peut tout changer ?
Quand on parle de créatine, beaucoup de traileurs lèvent le sourcil : « C’est pour ceux qui poussent … Lire l’article
Top 5 des stations les plus enneigées de France : laquelle choisir pour votre prochain séjour ?
Lorsque l’on prépare un séjour au ski, la question qui revient systématiquement est la même : « … Lire l’article
Pneus VTT : ce que j’ai appris après des années sur les sentiers
Le pneu est le seul point de contact entre votre VTT et le sol. Cet élément fondamental … Lire l’article
Pourquoi le saut en parachute est le cadeau parfait pour un EVJF ou un EVG
Quand on parle d’EVJF ou d’EVG, on pense tout de suite aux classiques : déguisements improbables, jeux … Lire l’article
Pêche en torrent : techniques, sécurité et équipement pour traquer la truite en altitude
Il y a quelque chose de profondément apaisant – et d’excitant à la fois – dans l’idée … Lire l’article
Débuter en VTT : 5 modèles testés et approuvés pour se faire plaisir dès les premiers tours de roue
Quand on se lance dans le VTT, il y a un mélange d’excitation et de doutes : … Lire l’article
Faire du rafting en France : 4 (très bonnes) raisons d’essayer ce sport outdoor
Le rafting, c’est un peu comme une dose d’adrénaline diluée dans un grand bol d’eau vive. Si … Lire l’article
Carte MapPatou 2025 : comment éviter les galères avec les patous en rando
Je vais vous raconter une rando dont je me serais bien passé. C’était un dimanche de juin, … Lire l’article
Ultra-endurance et nutrition : pourquoi consommer des BCAA pendant un ultra-trail ?
On le sait : la fatigue mentale est une véritable ennemie en ultra trail. Le manque de … Lire l’article