Souvent, je me rends compte que j’ai perdu 2h de mon temps à surfer sur Géoportail ! Ce service de cartographie en ligne est complètement addictif, c’est en plus une bonne façon d’explorer la France, […]
L’idée de faire du sport en pleine nature est un moyen de brûler plus de calories. C’est possible de coupler ce type d’entrainement lors d’une sortie trail ou faire de la musculation dans un parc […]
Vous avez déjà fait du canoë dans les gorges du Verdon, dans le Tarn, l’Ardeche ou sur une autre rivière en France ? Plus qu’une activité pour se faire plaisir en vacances ou le temps […]
Pour vous donner goût au running, il faut partir du bon pied. Enfin une activité physique qui pourrait plaire à tout le monde. Avancez à votre rythme, pas de pression, détente totale. Mais la pratique […]
Le sport de nature est de loin une activité indispensable pour conserver sa santé et sa forme. Qu’il s’agisse d’une profession ou d’une activité physique de maintien, il est important de prendre de bonnes dispositions […]
Entre les forêts de pins, les merveilles architecturales et les rivières, les Pays de la Loire offrent aux adeptes de randonnées VTT des parcours variés. Pour mieux vous inspirer, sachez que de la Côte atlantique […]
La technologie ne cesse d’occuper une place importante dans la vie des jeunes nous sommes d’accord ? Vous aimeriez qu’ils coupent et sortent prendre l’air ? Pas facile de les emmener en rando VTT ou […]
Faire une randonnée en montagne nécessite une bonne préparation physique. En effet, ça ne consiste pas seulement à marcher tranquille. Vous avez aussi besoin de force, d’endurance et d’équilibre. Encore plus si vous portez un […]
Nous avons tous un GPS sur nous, peut être sans en douter l’existence : votre smartphone permet de capter des points GPS, votre montre GPS pour aller faire du footing ou votre GPS de randonnée […]
En course d’orientation, la carte, c’est le support sur lequel est représenté le terrain. OCAD, c’est un logiciel pour créer des cartes d’orientation mais aussi pour élaborer des circuits. C’est sur OCAD que l’on dessine […]
Depuis plusieurs semaines déjà, il fait nuit tôt, de moins en moins de coureurs sont présents le long des routes et le thermomètre frôle zéro degré le matin. Ça y est, l’hiver approche et s’installe progressivement. Ce […]
En saison hivernale, il devient plus difficile de s’aventurer à vélo pour faire une petit randonnée plaisir entre amis. Il est bien plus facile de trouver des excuses pour rester à l’intérieur bien au chaud […]
Course à pied sur une longue distance, randonnée pédestre ou cycliste sont différents sports pratiqués en milieu naturel et souvent en groupe. Attirant de plus en plus d’adeptes, ces sports fournissent des sensations particulières entre […]
Vous vous êtes lancé dans un défi d’envergure : la course à pied ! Voici des conseils avisés pour préparer votre course et être prêt pour le jour J. Entre course sur la route, chemins […]
L’Azimut distance est une épreuve ludique que l’on croise souvent en raid multisports. Le but du jeu pour le participant, c’est d’aller d’un point A à un point B sans carte, puis du point B au […]
Ce qui est génial dans le raid multisports, c’est qu’on peut se retrouver à faire de la course d’orientation sur différents supports. Bien sûr, le plus souvent, ça se fait sur carte IGN ou IOF mais […]
En raid orientation (le raid O’bivwak par exemple), chaque équipier récupère une carte d’orientation vierge : le circuit (ou le réseau de balises) n’est pas tracé. Les concurrents doivent trouver l’emplacement des balises sur la […]
Il y a de plus en plus d’épreuves de trail ou de course nature en France, vous ne trouvez pas ? Trace de Trail est un site dédié au trail qui va ravir à la fois les organisateurs de manifestations […]
Quickroute, c’est un logiciel gratuit, qui permet de caler une trace GPS sur une image de fond (le scan d’une carte IGN ou une carte de course d’orientation par exemple). Si vous gambadez avec un […]
Le fléché allemand est une épreuve de navigation à laquelle on peut se frotter en raid multisports (en vélo ou à pied). Très proche du road book, le fléché allemand est un type de suivi d’itinéraire représenté sur une feuille […]
Sport Nature : le calendrier des courses 2020
