J’ai testé Meltonic, le pack trail !

Test et avis sur le pack trail Meltonic

Meltonic est une marque de nutrition sportive au miel ! Vous êtes à la recherche d’une alternative … Lire l’article

Test et avis sur la NAO+ de Petzl

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Nous avons testé la lampe frontale NAO+ de Petzl, une des lampes phares (si on peut se … Lire l’article

L’UTMB : l’ultra autour du Mont Blanc

UTMB

Chaque année, des milliers de coureurs se réunissent à Chamonix autour du Mont-Blanc, pour l’évènement sportif le … Lire l’article

Application pour courir : le top 5

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Pas besoin de montre GPS pour commencer à courir, seulement un peu de volonté, et pourquoi pas … Lire l’article

6 conseils pour bien courir l’hiver

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Depuis plusieurs semaines déjà, il fait nuit tôt, de moins en moins de coureurs sont présents le … Lire l’article

Kilian Jornet contre un Wingsuit !

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Quand Kilian Jornet, l’ultra traileur terrestre lance un défi à un ami, ça donne une vidéo incroyable. … Lire l’article

La Montane Spine Race

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Dans la famille « Course de fou », je demande la soeur : la Montane Spine Race !! Au … Lire l’article

Strava : application GPS et communauté

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Strava est un site web gratuit doté d’une application pour smartphone dont la réputation n’est plus à … Lire l’article

Le Smartphone ne remplace pas une montre GPS

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Vous le savez, votre smartphone est équipé d’une puce GPS, permettant lui aussi d’enregistrer un signal. Via l’application Strava par exemple, … Lire l’article

groupe de coureurs en pleine sortie trail

Mais c'est quoi exactement un trail ?

Tout dépend du point de vue ! Certains refusent d'appeler "trail" une course nature de moins de 30km (les ultras font jusqu'à 175 km comme l'UTMB ou la Diagonale des Fous).

D'autres diront que ça n'a pas d'importance et que c'est le terrain qui compte, plus que la distance. Alors quelle différence aujourd'hui entre un cross et un trail ? On entend aujourd'hui parler d'urban trail (des trails en ville) alors, est ce vraiment du trail ?

Du point de vue de la FFA, un trail, c'est minimum 21 kilomètres. En dessous, c'est une course nature !

Sur Sport-nature.net, nous pensons que faire du trail, c'est avant tout un état d'esprit (respecter la nature, son corps, les concurrents) !

calendrier des trails en France

Retrouvez le calendrier des trails en France, avec tous les trails en France mais aussi classés par région. Si vous organisez un trail, vous pouvez l'ajouter gratuitement dans l'agenda et le mettre à jour chaque année !

Comment progresser en trail ?

C'est en forgeant qu'on devient forgeron, vous connaissez le diton ! Et bien c'est en courant qu'on devient un bon coureur de trail, mais pas uniquement ! Pour progresser en ultra trail, vous allez devoir courir de longues distances pour tenir le rythme et supporter l'épreuve. Mais plus vous allez courir, et plus vous allez être sujet aux blessures : donc il y a d'autres moyens de progresser en trail, comme faire de la musculation, du vélo, de la natation, du gainage !

Guide pour les coureurs de trail

Tous les articles trail sur sport nature !

Le calendrier des trails en France : quel trail choisir ?

Courses natures, ultra, km vertical etc...

Depuis ces dernières années, il y a de plus en plus de trails organisés en France, et c'est peu dire : dans certains départements, il y a jusqu'à 3 trails par week-end !

Voici le calendrier des trails en France : tous les trails classés par régions et par dates pour préparer votre calendrier de course nature de l'année. Si vous organisez un trail, créez un compte gratuit puis soumettez votre fiche sur sport-nature !