Quelle lampe frontale choisir ?

meilleure lampe frontale

Vous recherchez une lampe frontale pour courir la nuit ? Les passionnés de running ont tous une … Lire l’article

L’Homme est-il fait pour courir ?

Homme fait pour courir

Parce qu’il en avait marre de manger des graines et de tûter des feuilles d’eucalyptus, l’homme est … Lire l’article

Comment choisir son sac de trail ?

choisir un sac de trail

Sans vouloir faire de jeu de mot, c’est un phénomène courant sur les sentiers ces jours-ci : … Lire l’article

La Misti 2 de Stoots : test et avis

misti stoots

Une lampe frontale peut avoir plusieurs utilités. Elle peut servir pour une randonnée ou pour des expéditions … Lire l’article

La lampe Opalo 2 de chez Stoots

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Je suis en en train de tester la lampe Opalo de chez Stoots. C’est le dernier modèle … Lire l’article

La lampe Ferei HL65

ferei hl65 lampe

La lampe HL 65 qui nous a été envoyée en test est la petite nouvelle de la marque … Lire l’article

La HL 20 de Ferei

la hl20 ferei

Après avoir testé l’excellente Minimax de chez Stoots, nous allons essayer un modèle propulsé par Ferei. Cette … Lire l’article

La STOOTS Helka

lampe helka

La Helka est sortie en 2016 des ateliers Stoots. Dans le même registre que les autres lampes … Lire l’article

Lampe frontale ou lampe ventrale ?

lampe frontale ventrale

En partance pour une randonnée ou un trail de nuit, la question de l’éclairage est fondamentale, car … Lire l’article

Trail Runner Foundation

trail runner foundation

Trail Runner Foundation est une association créée il y a 3 ans au cœur des Pyrénées par … Lire l’article

Les stations de trail

stations de trail

A l’heure où le sport de nature devient de plus en plus populaire, nombreux sont les amateurs … Lire l’article

groupe de coureurs en pleine sortie trail

Mais c'est quoi exactement un trail ?

Tout dépend du point de vue ! Certains refusent d'appeler "trail" une course nature de moins de 30km (les ultras font jusqu'à 175 km comme l'UTMB ou la Diagonale des Fous).

D'autres diront que ça n'a pas d'importance et que c'est le terrain qui compte, plus que la distance. Alors quelle différence aujourd'hui entre un cross et un trail ? On entend aujourd'hui parler d'urban trail (des trails en ville) alors, est ce vraiment du trail ?

Du point de vue de la FFA, un trail, c'est minimum 21 kilomètres. En dessous, c'est une course nature !

Sur Sport-nature.net, nous pensons que faire du trail, c'est avant tout un état d'esprit (respecter la nature, son corps, les concurrents) !

calendrier des trails en France

Retrouvez le calendrier des trails en France, avec tous les trails en France mais aussi classés par région. Si vous organisez un trail, vous pouvez l'ajouter gratuitement dans l'agenda et le mettre à jour chaque année !

Comment progresser en trail ?

C'est en forgeant qu'on devient forgeron, vous connaissez le diton ! Et bien c'est en courant qu'on devient un bon coureur de trail, mais pas uniquement ! Pour progresser en ultra trail, vous allez devoir courir de longues distances pour tenir le rythme et supporter l'épreuve. Mais plus vous allez courir, et plus vous allez être sujet aux blessures : donc il y a d'autres moyens de progresser en trail, comme faire de la musculation, du vélo, de la natation, du gainage !

Guide pour les coureurs de trail

Tous les articles trail sur sport nature !

Le calendrier des trails en France : quel trail choisir ?

Courses natures, ultra, km vertical etc...

Depuis ces dernières années, il y a de plus en plus de trails organisés en France, et c'est peu dire : dans certains départements, il y a jusqu'à 3 trails par week-end !

Voici le calendrier des trails en France : tous les trails classés par régions et par dates pour préparer votre calendrier de course nature de l'année. Si vous organisez un trail, créez un compte gratuit puis soumettez votre fiche sur sport-nature !